Aqua fit für Schwangere

Aqua fit für Schwangere

Im Aquafit für Schwangere werden Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bein- und Beckenbodenmuskulatur durchgeführt, unterstützt durch den natürlichen Widerstand des Wassers. Dieser sanfte Widerstand hilft, die Muskulatur zu stärken, ohne die Gelenke zu belasten. Die Wassergymnastik fördert zudem die Flexibilität und trägt dazu bei, Wassereinlagerungen und Verspannungen zu reduzieren. Darüber hinaus bietet das Wasser eine beruhigende Wirkung, die für mentale Entspannung sorgt.

Der Kurs eignet sich hervorragend für alle Schwangeren, die ihre Fitness auf sanfte Weise erhalten und gleichzeitig die notwendige Kraft und Beweglichkeit für die Geburt aufbauen möchten.

Der Preis umfasst die Kursleistung sowie den Eintritt. Sollten Sie sich für einen Kurs anmelden und mindestens 24 Stunden vor Kursbeginn stornieren, berechnen wir Ihnen eine Stornogebühr i.h.v. 20,00 €. Kurstage, an denen Sie nicht teilnehmen können, werden nicht ersetzt. Eine Rückzahlung der Kursgebühr ist nicht möglich. Bei längerfristiger Krankheit setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung. Es gilt die Bade- und Benutzungsordnung des PiORAMA.